やわら整骨院で骨盤矯正！長与でトムソンベッドと楽トレを試してきた

不規則でデスクワークの仕事をしているんですが、最近、色々な不調が出て来てるんですよ。

若い頃は、寝て起きれば体力も戻ってたんですが、近頃では起きてもあちこちが痛むわけです。

この状態を何とかしなきゃいけない！！と思い、前から気になってた骨盤矯正に通ってみる事にしました。

面倒くさがりの私が続けられましたし、何より肩凝りや痛みが解消されたんです。

そこで今回は私が施術をした、やわら整骨院の「骨盤矯正」「楽トレ」の効果を紹介したいと思います。

やわら整骨院

やわら整骨院は長崎に5店舗あり、接骨院・整骨院・鍼灸院、サロンなどを展開しています。

お体の痛みや疲労、交通事故の負傷・リハビリのお悩みの方など一人一人に合った施術を行っています。

やわら整骨院の骨盤矯正の概要

やわら整骨院の骨盤矯正はトムソンベット矯正というものを使って矯正します。

体重を利用して体に負担がかからない矯正だそうです。

お子様からお年寄りまで安心して矯正できます。

骨盤矯正はこんな人におすすめ

一般的には、骨盤矯正によって姿勢がよくなり、体の痛みなど解消される方もいるそうです。

• 慢性の肩凝り、腰痛
• 体のゆがみがある方
• 姿勢が悪く、疲れやすい
• 冷え性
• 肩の高さがが左右違う
• 生理痛、生理不順
• 便秘

骨盤矯正をやってみた感想

このこのタイプの骨盤矯正は初めてだったのですが、痛くないですし、あっという間に終わります。

時間にすると10分程度でしょうか。

カチャカチャと音とともにこの機械を使って骨盤を正常な位置にはめこむイメージだそうです。

始まる前と終わった後の変化は一目瞭然です。

体験コースでは、写真に撮ってもらえるのですが、施術前と施術後の写真を見せてもらえます。

私の場合は、背筋がピーンとなり猫背が治ってました。

やわら整骨院では楽トレもできる！

楽トレとはインナーマッスルのらくらくトレーニングの略で「楽トレ」というそうです。

複合高周波EMSを用いて鍛えにくい身体の奥の筋肉インナーマッスルをはじめとする全身の筋肉を楽にトレーニングできます。

インナーマッスルは身体の深部にあり自分で鍛えるのは難しいんですよね。

インナーマッスルを鍛える事によって痛みのある体を痛みの出にくい体に変えてくというコンセプトだそうです。

楽トレはこんな人におすすめ！

楽トレはこんな人にお勧めです！！

インナーマッスルを鍛える事により様々な効果が期待できるそうです。

• 肩・腰・膝痛みの原因の予防をしたい方
• 産後・骨盤矯正の歪みの調整
• 正しい姿勢、軸の安定
• シェイプアップ、ダイエット効果
• 尿トラブル・便秘改善
• 関節周りの筋肉のほぐし

楽トレをやってみた感想

楽トレを実際に16回コースでやってみました。

ベットに横になり、パッドを貼って横になるだけです。

始めて体験した時は、かなりお腹に違和感がありヒリヒリするような、痒いような感じがしました。

これは個人差があり徐々に慣れてくる方が多いようです。

最初は弱い刺激から始まり、徐々にレベルを上げていけます。

横にスタッフさんがついていますので、レベルは自分で選ぶ事ができる点が安心です。

トータル10分間あるのですが、5分おきに今のレベルで問題がないかスタッフの方が聞きにきてくれます。

私も最初はこれを16回は無理かもしれないと思うくらい刺激が強かったんですが、スタッフさんが言ってた通り何回かしたら慣れてきてレベルを上げていけました。

あくまでも個人差があるのでスタッフさんと相談しながら自分にあった形で楽トレするのがおすすめです。

運動不足の私にはかなり効きました。

家に帰るとお腹が筋肉痛になる時もありましたし、効いてる感じが実感できました。

楽トレでは筋収縮運動が1秒間に5回あり、1分間で300回だそうです。

普通に腹筋するよりも短い時間でインナーマッスルが期待できそうです。

やわら整骨院では産後骨盤矯正もおすすめ

やわら整骨院では本人に合わせたプランが充実しています。

私が受けた施術は骨盤矯正＋楽トレでした。

産後の方には産後骨盤矯正＋楽トレがおすすめだそうです。

産後ダイエットにも期待ができるそうです。

やわら整骨院では保育士さんが在籍していますので施術は安心して子供を預ける事ができます。

私が通ってる時も、産後のママさん達が沢山子供さんを連れて施術に来てましたよ。

産後は骨盤が緩んでいる状態なので出来れば早めの矯正が必要だそうです。

※料金などは本人に合ったプランを担当の方と決めていきます。

詳しくはやわら整骨院さんに問い合わせてみてください。

まとめ

今回はやわら整骨院の「骨盤矯正」「楽トレ」について紹介しました。

施術にも個人差がありますし、料金も気になる所ですよね。

気になる方は体験コースで体験して決めるといいと思います。

自分に合うようなら続けられますしね。

たまに無料体験会もやってるようですよ。

体の歪みや痛みが気になる方はぜひ体験してみてください。